jueves, 15 de enero de 2009

GOLFEANDO

Por culpa de Fernando, ahora tengo un nuevo "vicio"..., el Golf.

Es verdad que tiene poco de físico pero mucho de técnica y concentración y cuando dominas un poco las dos facetas y le das a la primera bola, engancha. La sensación de mandar la pelota a 100 m con un toque limpio, es agradable.

Tengo buen Sensei (Fernando transmite bien sus conocimientos) y haciendo caso de sus lecciones, algo va saliendo, pero la verdad es que no estoy del todo suelto con el palo. Como todo en esta vida, es cuestión de práctica. Seguiremos practicando...

jueves, 1 de enero de 2009

FINA DE AÑO - AÑO NUEVO

Como viene siendo habitual desde hace 8 años, nochevieja viene con la San Silvestre y año nuevo con una salida al monte.

Viendo el resultado de participación de este año, se puede decir que la San Silvestre está de moda. Mas de 30.000 personas corriendo 10km en fin de año, es algo que pocos se podrían esperar hace 8 años cuando apenas eramos 10000 chalaos. La verdad es que es demasiada gente para correr agusto, pero si esta carrera supone que la gente se anime a correr un poco... bienvenido sea.

Me gusta esta carrera porque ultimamente nos juntamos muchos compañeros de fatigas para felicitarnos el año nuevo. Este año he tenido la suerte de coincidir con Javi (que vino de Barna), con Martis (una habitual), con Ángel (que nos acompaño en bici haciendo el reportaje fotográfico) y con varios compañeros de mis años de superiores.

Este año, sin haber podido coger dorsal para salir de los primeros, decidimos fijar el objetivo en que Martis bajara de 50 minutos. La verdad es que lo intentamos y estuvimos cerca, pero no llegamos a conseguirlo.

El resultado era lo de menos, me quedo con haberos felicitado el año a todos. Y de regalo, el día uno, Javi y el que escribe, nos fuimos a bajar la cena de nochevieja buscando un Caché en la Pedriza. Una mañana para aprender a usar el gps, funcionar con las coordenadas y conocer la filosofía del GEOCACHING. Para empezar bien el año!!

Y no acabamos de empezar...

sábado, 22 de noviembre de 2008

SIERRA DE LOS PORRONES - PR-M16

Hacia tiempo que Jaime no se animaba a subir al monte y hoy hemos aprovechado. La verdad es que el tiempo nos ha respetado, porque últimamente si decides salir es por devoción mas que por gusto. Entre tanta agua y tanto frío, la voluntad se puede resentir. Después de salir el viernes, la ruta no queríamos que fuera demasiado exigente, así que saliendo desde el Collado de Quebrantaherraduras (Pedriza), anduvimos el PR-M16 que recorre la Sierra de los Porrones en dirección a la Maliciosa. Recorridos 6 km y con mas hambre que el perro de un ciego, no paramos para tomar algo y disfrutar de un sol que ya no se vería hasta bastante días después. Haber si repetimos mas veces. Un placer, Jaime.

domingo, 16 de noviembre de 2008

LA BARRANCA - CAMINO ORTIZ - SENDA DE LAS CABRILLAS

Hace tiempo que la Barranca se descubrió como una de las zonas de la Sierra Madrileña que mas gente visita. Salva padre e hijo, salimos temprano para dar una vuelta por el mirador de las canchas y ascender la mitad de la senda de las cabrillas, o para los que nos gusta el mtb, "la tubería". Desde el parking de la Barranca (sin limite de plazas ni horarios) se accede a un valle que domina los picos mas conocidos de la Sierra, la Maliciosa y el Alto de las Guarramillas (o Bola del Mundo). Subimos al mirador de las canchas por el Camino Ortiz y enlazamos con Cabrillas, donde aprovechamos un canchal de piedra para tomar el almuerzo y descansar. La bajada..., pista hasta el coche, donde uno se da cuenta de lo poco que le pega a la montaña, las aglomeraciones. Efectivamente, un día de sol en el mes de noviembre supone que la Barranca, próxima a miles de segundas residencias, se infecta de gente mas o menos comprometida con el entorno. Esta claro, prefiero la primera hora.

domingo, 9 de noviembre de 2008

COLLADO DE LA DEHESILLA

Con el tobillo ya recuperado y con poco tiempo para rutear, no vamos a subir al Collado de la Dehesilla, en la Pedriza. Salva padre, Salva hijo, Pedro y Mago. Ruta corta pero intensa, que disfrutamos como si fuera el primer día (aunque nos la conocemos muy bien). La anécdota del día es la desaparición del coche de Pedro antes de salir de casa... El culpable..., la grúa, que cuando hacen obras y molestan los coches, te los depositan en sus instalaciones sin mas coste que ir a recogerlo. Vaya susto!!.

sábado, 1 de noviembre de 2008

GEOCACHEANDO EN LA PEDRIZA

A pesar de los malos augurios sobre la climatología del sábado (01/11/08), María y yo fuimos los únicos que nos animamos a buscar tesoros por la Pedriza. El día amaneció gris, pero en ningún momento sentimos amenaza de lluvia y aunque algo fresco, pudimos disfrutar de los tesoros. Hay que decir que el objetivo era encontrarlos y aprender a utilizar bien el gps... Objetivo cumplido. Por tiempo, solo pudimos encontrar 2 de los 3 que teníamos planificados. Que mejor excusa que dejar algo para volver otro día. El primer premio llego con el Cáliz. Una formación rocosa bastante curiosa y muy típica de la Pedriza y la erosión que sufren sus cumbres. Nos costó un poco, ya que el objetivo del caché era recuperar una antigua vereda.
En este caso tesoro, dejamos una autentica reliquia: un cococrash!! Después y tras la correspondiente anotación de nuestra llegada en el libro de visitas, fuimos en búsqueda del cache escondido en el Collado del Cabrón. María, haciendo un alarde orientación campo a través con el GPS , y yo haciendo trampas con la foto del Spoiler, conseguimos llegar al cache en tiempo record.
Intercambio de presentes y de vuelta al coche, que se nos hace tarde. Dejamos pendiente el Puente de los Pollos,..., allí nos vemos.

sábado, 25 de octubre de 2008

CERCEDILLA - FUENFRIA - MARICHIVA - VEREDA ALTA - CERCEDILLA

En un año en que Manu y yo hemos recorrido la mayor parte de los caminos de la Comunidad en bici, era el momento de compartir alguno de ellos con Pedro y sus brackets (pero si no se notan!!!). Está claro que Cercedilla ofrece a un paso, todo los niveles de mtb que quieras. Puedes hacer pista, sendas fáciles, medias o difíciles sin tener que ir muy lejos. Por ello decidimos subir la antigua carretera de la República hasta coronar Fuenfría. De allí, nos acercamos al Collado de Marichiva, disfrutamos de sus paisajes y volvimos para descender por la divertidísima vereda alta. Cuanto mas bajo esta vereda, más me gusta. Un total de 40 km muy variados al cálido sol del mes de octubre.

sábado, 11 de octubre de 2008

SIN SETAS NO HAY PARAISO - BICIBERREA

Con previsión de lluvia para el sábado 11 de noviembre y teniendo en cuenta que había llovido en Madrid durante la semana, nos unimos al magnifico grupo de los Biciberreicos, para disfrutar de una jornada setera por los montes de la Reserva del Valle de Iruelas (aun sabiendo que los paisanos advierten que todavía es pronto para coger níscalos). Como buenos conocedores de la zona Luis y Yo hacemos de guia a los biciberreicos (arquitectos ávidos de setas) . Tras una batida infructuosa, y tras los insistentes consejos de los lugareños, decidimos ir a lo seguro y hacer una visita al abuelo. Este es un impresionante castaño residente en una de las zonas mas bonitas de los comienzos de la Sierra de Gredos. El tiemblo recibe muchos visitantes gracias a este castaño centenario y al lugar en el que se encuentra: un castañar con miles de castañas. Casualmente, es la temporada!! Es evidente que si no hay setas, habrá castañas, así que tras la visita al abuelo y la suculenta comida, a recoger castañas!!. Una jornada muy completa con unos compañeros la mar de divertidos. Repetiremos!! Podéis ver una crónica mucho mejor en: http://biciberrea.blogspot.com/2008/10/seteando-castaas-por-el-tiemblo.html

martes, 30 de septiembre de 2008

ORIENTAVENTURA ADEMUZ

TESTA!! ............................Un gran nombre para un gran equipo..........................
Haciendo encaje de bolillos conseguimos comenzar la aventura en la estación de trenes de Valencia, donde recogemos a Marta para que cambie el uniforme de trabajo por el de guerrera. Viaje relámpago de Valencia a Ademuz para conseguir nuestra acreditación, dorsales e información de la prueba y alojamiento (regentado por el mismísimo HOUSE y sus colegas) antes de que lleguen las 23.

FASE I (Sábado de 10 a 13:30) MARTA Y SALVA:

Después de mucho pensar, Marta y yo decidimos hacer la mañana para que Pedro por la tarde me pillará ya un poco mas suave y así no castigar demasiado su , a priori, maltrecha pierna.

La estrategia inicial era clara: intentar conseguir los 150 puntos que nos ponen en la pomada.

Con todo el material listo, somos los primeros en tener el mapa y vemos que la fase es dura y que nuestra estrategia supondría muchos kilómetros. Así fue, mucho desnivel rompepiernas y mas de 26 kilómetros corriendo en 4 horas. Hicimos la ascensión al vértice geodésico de la zona (1800m), nos orientamos campo a través, atrochamos lo que pudimos y sobre todo corrimos. Yo me lo pasé genial y aunque Marta sufriera un poco seguro que también disfrutó.

La anécdota del día: me hice un esguince a falta de una hora de finalizar la fase, que me supondría hacer la tarde mermado y no poder hacer la fase del domingo. Es lo que tiene!!

Llegamos 33 minutos tarde al control y nos penalizaron 66 puntos, pero aun así, quedamos en el puesto 18 de 87. Un gran trabajo!! Fuimos de los mejores Marta!!

FASE II (Sabado de 16 a 19) PEDRO Y SALVA Al llegar tarde en la primera fase, tuvimos menos tiempo para comer, pero no importa, allí estábamos, casi los primeros para recoger el mapa de esta segunda fase.

Casi todos los equipo llegaron tarde en la mañana y parecía que la tarde iba a ser mas conservadora para no penalizar tanto.... y así fue. Pocos puntos por parte de todos y en nuestro caso, planteamos la estrategia básica de hacer la balizas obligatorias en el caso de que las lesiones se hicieran fuertes.

Como era de esperar, mi tobillo solo nos dejó correr una hora y media, pero a partir de ese momento solo pudimos andar. Por lo menos cumplimos el objetivo de conseguir los puntos obligatorios y dejar a nuestra compañera descansar para que pudiera reflotar el barco.

FASE III (Sábado de 22:30 a 23:30) MARTA Y PEDRO

El esfuerzo de la tarde mereció la pena y Marta salto con Pedro para hacer una nocturna muy buena dentro del pueblo de Ademuz. Hicieron de las mejores puntuaciones... y es que siempre que "hacen la noche", triunfan.

Creo que no articulamos mas de 4 palabras en hotel... ducha, y a dormir.

FASE IV (Domingo de 9:30 a 12:00) Marta y Pedro Durante toda la prueba cumplimos los horarios para que no hubiera prisas ni nervios de ultima hora y así, el domingo, nos levantamos con tiempo para desayunar y comentar como habíamos recuperado. Pedro estaba fuerte, Marta muy recuperada y mi tobillo como un botijo.

El objetivo era remontar puestos para acceder al 12 o 13.

Pedro y Marta hicieron muy buena estrategia y moralmente consiguieron el objetivo, aunque por un malentendido 15 puntos se esfumaron y no quedamos en un real y honorable 18º puesto.

Después de mas de 11 horas de trotar por el campo y taitantos kilómetros en las piernas, tiramos dirección Valencia para darnos un homenaje: SPA Y COMIDA.

Resumen: Marta espectacular (perdonanos!!), Pedro, tirando del equipo y Yo, tullido pero contento. Un placer chicos.

TESTA debe continuar!!

jueves, 25 de septiembre de 2008

EL VERANO SE PASÓ

Lo primero es lo primero, ENHORABUENA pareja!!!! Se ha casado una hermana y eso no pasa todos los dias...
Ha sido un verano muy variado. Desde julio a septiembre, he pasado por Barcelona, Valencia, Zaragoza, Salamanca, Avila y por supuesto...Madrid. Playa, montaña, EXPO08, Monasterio de piedra, ganadería, vivac, escalar, NIKEHUMANRACE, ... son palabras que resumen estros tres meses de actividad.
La bici ha descansado algo estas semanas, pero aun así han caido unos cuantos kilometros.

Por último, despues de entrenar un poco a conciencia, corrimos la carrera NIKEHUMANRACE el dia 30 de agosto con el objetivo de hacer menos de 40 minutos en los 10 km de recorrido por el centro de Madrid. Objetivo "cumplido".

Y ahora continuamos con los entrenamientos para lo que viene, que pinta bien...

Seguiremos informando.

lunes, 8 de septiembre de 2008

PEÑALARA - LAGUNA DE LOS PAJAROS

Un lunes libre invita a salir al monte y con que mejor compañia que con Pedro y Mago. Desde hace tiempo que me apetecia la idea de dominar la zona de cotos y el Parque Natural de Peñalara y aunque el dia no amaneció claro, nos respetó el tiempo. Esto quiere decir que en algunos tramos disfrutamos de ventisca con temperaturas inferiores a los 9º C en pleno mes de Septiembre. Decidimos comer en el camino y tras comprar los respectivos bocadillos en el bar de Cotos, nos decidimos a recorrer el parque hasta la laguna de los pájaros, para posteriormente crestear hasta el pico de Peñalara y volver a Cotos. Disculpas a Mago, por no haber planificado bien el tipo de ruta y haberle hecho sufrir en las crestas. Ya me gustaría a mi, estar como el a su edad. Un total de 13 km y unos 700m de desnivel de subida. Si algo me ha quedado claro, es que la peñalara tiene algo especial y el invierno se me antoja exigente para hacer rutas por esta zona tan fria y alta.

domingo, 20 de julio de 2008

SIETE PICOS

Un fin de semana para descansar y una temperatura de 35ºC en el centro de Madrid, es el momento perfecto para darse un paseo por la cumbre de 7 picos.
La ruta comienza en el Parking del Puerto de Navacerrada. La senda que sube a 7 picos parte de la entrada al Camino Schmidt frente a la residencia militar. Una senda bastante agradable en su inicio al compartir trazado con el circuito de esqui de fondo que se crea en la temporada de invierno. Otro cantar es su parte final, que recuerda a una escalera de piedras de gran tamaño y poca vegetación.
Merece la pena coronar en una hora y media a ritmo lento y disfrutando del aire tan particular que sopla en estas cumbres. La temperatura a mediodia era inferior a 25ºC en muchos momentos, con eso lo digo todo.
Tecnicamente 10 km faciles con un desnivel de unos 300 m.

domingo, 13 de julio de 2008

ORIENTAVENTURA - VALLES PASIEGOS 08

Vista desde la ventana de nuestro alojamiento
Pedro y yo, hemos participado con mas pena que gloria en esta prueba de orientación con algo de multiaventura. Los valles pasiegos poseen un encanto especial que nos ha hecho volver una segunda vez, sin descartar una tercera.
La dinámica de la prueba se divide en 3 fases de competición: sábado por la mañana (3horas y media), sabado tarde (2horas), sábado noche (1h y media) y domingo por la mañana (2h y media). En cada una de estas fases la organización te entrega un mapa con unos puntos marcados. Cada uno tiene una puntuación y la prueba la gana el que más puntos consiga en total.

Los puntos marcados tienen una baliza naranja y blanca con un marcador, con el cual harás una señal en tu hoja de control, para acreditar que la encontraste.

Resumiendo un poco nuestra aventura puedo decir que el sábado por la mañana empezamos con una estrategia ambiciosa que nos llevaría a las primeras posiciones, cosa que no sucedió porque se resistieron dos balizas que eran para nota y desde ese momento la cosa fue a peor. Penalizamos muchos puntos, nos metimos 5 km de mas para el cuerpo y Pedro tuvo un mal gesto y se lesionó el tobillo.

Pero, ¿no has picado la 20?

La tarde del sábado fue muy divertida y no se nos dió mal, pero la lesión iba cogiendo fuerza y ya apenas podiamos correr. A partir de ese momento decidimos no correr por el bien de Pedro, que solo andando ya las pasaba canutas y acudir unicamente a las balizas obligatorias, tanto el sábado por la noche como el domingo por la mañana.

Mencion de honor a Pedro, que pudiendo retirarse (como otros hicieron), echo el resto y terminó sufriendo.

Hemos aprendido muchas cosas y hemos disfrutado cuando podiamos sacarnos los ojos y cuando íbamos "de tranqui". Se puede decir que hemos atravesado todos los estados físicos y anímicos que puedes tener en una prueba de este tipo.

Como era de esperar, llovió bastante durante toda la prueba, pero esto la hizo algo más atractiva si cabe. Aunque lo que la hizo atractiva de verdad, fue el homenaje que nos dimos de pescaito el domingo tarde en Santander y el circuito en el Balneario de Solares que nos marcamos el lunes por la mañana.

Estas costumbre hay que imponerlas en próximos eventos!!

Nos vemos el próximo 27 y 28 de septiembre en Valencia.

domingo, 6 de julio de 2008

EXCURSION FAMILIAR AL PANTANO DEL BURGUILLO

Con la intención de aprovechar al máximo el domingo, parte de la familia (entre los que me incluyo), decide ir a visitar a Luis e.t. a su humilde morada en la Reserva del Valle de Iruelas y ya que estamos ..... nos bañamos en las aguas del Pantanos del Burguillo, que está como nunca de agua.
Salimos un poco tristes porque Jaime ha sufrido los sintomas propios de la fiebre amarilla, bueno de su vacuna (el vacile a la enfermera te lo podias haber ahorrado) y se ha tenido que quedar en casa.
Un paseo en familia por la reserva, un bocata para comer y un buen baño... un plan perfecto.
Espero que repitamos pronto!!

domingo, 29 de junio de 2008

UN DOMINGO A REMOJO

Vaya domingo mas divertido!!
Aprovechando la limpieza y el fresquito del manzanares en su parte alta, realizamos una de las rutas mas completas de la cuenca alta del manzanares. Pista, senda, rocas, bañito en el rio, comida y buena compañia...que mas se puede pedir...
Hacia unos meses que no coincidiamos y siempre que lo hacemos sale algo interesante. En este caso, remontamos el rio manzanares desde Cantocochino, hasta el puente de los manchegos, disfrutando de algunas de las pozas que el agua ha ido formando en el granito serrano.
Tecnicamente, 16 km de paseo tranquilo y ameno con un desnivel de aproximadamente 800m. Un placer repetir!!

sábado, 28 de junio de 2008

CERCEDILLA - PTO NAVACERRADA - COTOS - EL GALLO - FUENFRIA - CERCEDILLA

En esta epoca del año hay que empezar a dar pedales temprano porque hace demasiado calor.
Uno de los pocos lugares de la comunidad donde no se pasa de 25º es Navacerrada y alrededores, asi que estaba claro nuestro destino.
Salimos de Cercedilla por el camino del calvario en direccion al pto de Navacerrada, que coronamos en 50 minutos tirando de riñones. Saltamos a Cotos para descender por el Camino Viejo del Paular en busca del carril del Gallo de subida a Fuenfria, volviendo a tirar de riñones y poniendo la patata a mas de 180 ppm. Coronamos la Fuenfria y disfrutando como enanos deshacemos la vereda alta para llegar a Cercedilla.
Esta ruta la hicimos en sentido contrario y se puede discutir cual nos gusta mas.